Bienvenue dans cette vidéo dans laquelle tu trouveras une approche théorique sur le stress, recoupant mes connaissances en neurosciences, en naturopathie, en coaching et en yoga.

J’ai tenté d’être le plus accessible possible, parce que comprendre le mécanisme du stress est déjà un pas de géant dans ta manière de l’appréhender.

N’hésite pas à poser tes questions dans le groupe WhatsApp, et partager au groupe ce que cela t’a apporté. Tu attiseras à coup sûr la curiosité et/ou l’envie des FreeCoZen qui n’ont pas encore pris le temps de découvrir la vidéo et ainsi tu participeras à ta manière à leur évolution.

Bonne écoute et à très bientôt.